Lunedì della salute
gli argomenti trattati nei seminari
1) Respiro - ampliare e gestire la respirazione – liberare l’energia del respiro per rafforzare le difese immunitarie
2) Anatomia energetica applicata - base necessaria per tutti i seminari - le norme fondamentali della MTC e l’introduzione alla
gestione e guida del flusso dell’energia vitale
3) Consapevolezza anatomica del movimento - per comprendere cosa accade nel nostro corpo quando
eseguiamo un movimento e come possiamo agire in modo equilibrato
4) Mal di schiena e dolori articolari - benefici per la colonna vertebrale e le articolazioni
5) Energia del Cuore - la forza del sangue e dei vasi – incrementare l’energia del sistema cardiovascolare
6) Ansia e agitazione - energia psichica degli organi – l’equilibrio dell’energia spirituale Shen
7) Insonnia - vari tipi di insonnia ed equilibrio delle fasi energetiche della notte
8) Energia nutritiva - il rapporto fra l’energia degli organi ed il cibo – le relazioni yin-yang fra il corpo, la mente e gli alimenti
le stimolazioni zonali per equilibrare l’energia del nutrimento
9) Mal di testa - armonia del corpo e della mente per gestire emicrania e cefalea
10) La Vista - guidare l’energia degli organi vitali per rafforzare l’energia degli occhi
11) Rilassamento profondo - abbattimento delle tensioni e dello stress - il respiro e le aree energetiche che armonizzano il corpo
con la mente
12) Stanchezza cronica - rafforzare l’energia vitale per eliminare la spossatezza psicofisica
13) Energia del grande intestino - i disagi del colon - le relazioni con l’energia del respiro – l’influenza dell’attività della mente
sulle funzioni organiche
14) Timore e insicurezza - riacquistare determinazione e rafforzare l’autostima – il controllo della paura
15) La seconda primavera - menopausa – gestione delle alterazioni energetiche nelle trasformazioni
16) Difesa emozionale - controllo delle emozioni - il rapporto energetico della sfera emotiva con le funzioni energetiche
degli organi
17) L’eterna giovinezza - equilibrio e rafforzamento energetico nella terza età – mantenimento dello stato di salute
18) Qi Gong dei suoni - la benefica influenza dei suoni sugli organi vitali e sulla salute
Le date dei seminari sono evidenziate nelle news del sito www.sanbaokungfu.it oppure nella pagina eventi del sito www.tretesoriaps.altervista.org